Olej sezamowy – właściwości pielęgnacyjne, Olejowe smaki
Sezam bardzo go lubimy. Jako dodatek to ciast czy nawet musli. olej sezamowy , z min spotkałam się pierwszy raz. I okazał się smaczny. Można go śmiało pić po jednej łyżeczce dzienne. Jeśli ktoś lubi aromat sezamu to bardzo poleca. Sami zobaczcie jakie na zastosowanie i właściwości.
Olej sezamowy to najstarszy olej świata, znany już był w starożytnej medycynie indyjskiej i tam to dziś jest niezwykle popularny.
Olej sezamowy tłoczony na zimno mechaniczną metodą w procesie wyciskania oleju z ziaren. Oczyszczony naturalnie w procesie sedymentacji, niefiltrowany. Niewielka ilość osadu wskazuje na naturalny proces produkcji.
Olej sezamowy tłoczony na zimno w kuchni znajduje zastosowanie do bezpośredniego spożycia na zimno do sałatek, surówek, kasz, makaronów, past, sosów, dressingów i deserów. Nadaje potrawom lekki posmak orzechowo-sezamowy. Najbardziej popularny jest w kuchni orientalnej. Najzdrowszy jest spożywany na zimno, nie należy na nim smażyć ale można dodawać go do gotowania aczkolwiek traci wówczas wiele cennych składników.
Olej sezamowy tłoczony na zimno charakteryzuje się żółtym kolorem od jasnego do ciemnożółtego oraz ma charakterystycznym orzechowo-sezamowy smak i aromat.
Olej sezamowy posiada te same właściwości odżywcze co nasiona sezamu. To bogactwo drogocennego cynku, który wspiera organizm w walce z przeziębieniem lub grypą.
Olej sezamowy ma właściwości wspierające zdrowie jamy ustnej – jest skuteczny m.in. w usuwaniu płytki nazębnej. Zabieg higieniczny, polega na płukaniu jamy ustnej olejem sezamowym, dzięki czemu zęby mogą stać się bielsze. Obniża ciśnienie krwi – tę właściwość sezam posada dzięki wysokiej zawartości magnezu. Wspiera zdrowie serca – olej sezamowy ma właściwości ochronne wobec powstawania zmian miażdżycowych. Zawarty w nim związek o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym (sesamol) ma liczne właściwości prozdrowotne, spośród których szczególnie warte uwagi są te pozytywnie wpływające na układ krwionośny. Działa pozytywnie na pracę układu pokarmowego i przynosi ulgę przy zaparciach, co zapewnia błonnik zawarty w ziarnach sezamu.
Zastosowanie oleju sezamowego:
zapobiegają anemii (wynikającej z niedoboru żelaza)
może zapobiegać bólom głowy i migrenom
pomaga w walce ze stresem
jest polecane w diecie normalizującej stężenie cholesterolu we krwi
zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2
wspiera detoksykację organizmu
pomaga w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
jest stosowane przy problemach z laktacją (jeśli karmisz piersią, skonsultuj jednak swoją dietę z lekarzem)
Olej sezamowy tłoczony na zimno można kupić w sklepie online.
Ze względu na wieczne mogreny chętnie go przetestuję.
Nie słyszałam o tym cudzie,ale zdecydowanie muszę się w niego zaopatrzyć 🙂
Nigdy nie uzywalam oleju sezamowego, ale chyba czas to zmienic. 🙂
Widzę, że olej ma na prawdę sporo, korzystnych właściwości, a takie produkty lubię najbardziej! 🙂
Pozdrawiam!
lublins.blogspot.com
Nigdy nie słyszałam o tym oleju.. także jestem zaskoczona działaniem a przede wszystkim jego zastosowaniem 😮
Nie miałam okazji stosować jeszcze oleju sezamowego ale tym co napisałaś zacheciłas mnie do wypróbowania.
Nawet nie podejrzewałam, że ma tyle pozytywnych właściwości
Hmm… oleju sezamowego jeszcze nigdy nie miałyśmy okazji testować 🙂 Wydaje się super
!
Nie słyszałam o tym oleju sezamowym,ale chyba spróbuję i przetestuje, bardzo ciekawy produkt.
Pozdrawiam !
moda-naszym-swiatem.blogspot.com
Uwielbiam oleje tłoczone, sezamowy jest swietny do azjatyckich potraw 🙂
Oleju sezamowego jeszcze nie używaliśmy ale przydałby mi się na bóle migrenowe 🙂
Ten olej ma bardzo wiele zastosowań i właściwości! Jestem pod wrażeniem, że jest tego aż tak wiele! Koniecznie muszę się w niego zaopatrzyć 😀
O jaaa to nawet nie wiedziałam jak dobroczynny jest ten olejek.
Pozdrawiam
Już wiele razy słyszałam o dobroczynnych właściwościach różnych olejów. Chyba najwyższa pora żeby wypróbować. Ten zapowiada się rewelacyjnie.
https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/
Ile dobrodziejstwa w jednej małej buteleczce? Nigdy go nie próbowałam, a ma tyle zalet 🙂
Tak tak tak, używam i bardzo lubię.
Muszę spróbować oleju sezamowego 🙂 Zapowiada się pysznie! 🙂
Wielkie dzięki za informacje o tym oleju! Znam różne olejki, np. z oregano, arganowy, olej z dyni, olej kokosowy itd, ale sezamowego jeszcze nigdy nie wypróbowałam! Pora to zmienić, zwłaszcza, że ma tyle właściwości zdrowotnych.
Proszę ile dobrodziejstwa :)) muszę zacząć to stosować 🙂
Bardzo lubimy olej sezamowy 🙂 Często po niego sięgamy 🙂 Pozdrawiam.